jak fajnie

Siemasz, Jeżeli masz tak dużą motywację jak piszesz, to odsyłam Cię do tematów podwieszonych, gdzie znajdziesz wszystko co powinieneś zrobić krok po kroku, a potem Nam wrzucasz. 1. Wrzucasz na wagę, i jak jest za dużo to odcinasz, jak za mało to dorzucasz :)) 2. Dział trening dla początkujących. Zastanów się poważnie, czy chcesz aż 10 kg zrzucić, [...]

jak juz bedziesz wiedzial co i jak to daj znac, zalozy sie odpowiedni post w dziale gdzie przedyskutujemy wszystkie za i przeciw. Fajnie, ze cos sie dzieje,wielkie dzieki

[...] w krocze, używać kopnięć na staw kolanowy, gdyż są to zbyt nie bezpieczne techniki. Jelit,to że jesteś zafascynowany Brucem Lee to widać,ale nie znaczy to,że Bruce Lee był jakiś ponadludzki i jego JKD też.Fajnie wierzyć w legendy i podpierać walkę Bruce'a Lee faulującymi technikami,które rzadko kiedy działają.Bruce Lee ma zasługi w krzewieniu [...]

No jak na dwa miesięce to bardzo fajnie to leci masz taki bezpieczny i zdrowy spadek masy. Oby jak najdłużej utrzymać progres :-))

Cześć, Jeżeli tak ładnie zjechałeś to nie ma sensu deka tka jak piszesz, aby to fajnie szło, to na początek proponowałbym enan z masteronem i ewentualnie jeżeli mast bedzie za słaby wrzucić tren. Boldek też nie jest złym pomysłem, ale chodzi o e2.. Orale bym odpuścił całokwicie i skupiłbym sie na iniekcjach. A jak byś już się tak upierał na jakieś [...]

Większości ww nie miałem okazji próbować, to już nie te czasy, że zajadałem się pre jak cukierkami ;) ale z ostatnich jakieś próbowałem i bardzo fajnie działały - również pod kątem jakiego oczekujesz polecam Psychotica z insane labz bazującego na DMAE , substancji którą ładnie opisał Tomek - [...]

[...] jednak nie jest antyandrogenowy stricte ale wyłącznie ( jeśli juz wogóle można tak mówic ) anty DHT, który nie jest jedynym androgenem w naszym organizmie. sprawa zreszta jak wiele poruszanych bardzo obszerna. Radze zerknąć na opracowania Danysza, Podlewskich i inne z farnmakologii klinicznej. nie jestem farmaceutą Sławku ale faktycznie fach [...]

[...] widocznie nie traktuje swojego problemu poważnie. No ale ok, się spieszyło, nie poszukał i wstawił takiego posta. Mod nie skasował, padły krótkie i treściwe rady, spoko. Ale jak się teraz wszyscy zbierzemy do kółeczka i zaczniemy opowiadać wszystkie takie i podobne przypadki, jakie się każdemu z nas zdarzyły, to powstanie temat-behemot, bez końca [...]

nie przesadzajcie twaróg mozna jeść cały czas, ja jem do 6tyg przed zawodami, mam kolegow co startowali w latach 80 kiedy była głęboka komuna, mieso to fajnie było jak mozna było jeść chociaz raz dziennie, twaróg wtedy leciał caly czas kilogramami, a źle chłopaki nie wyglądali, ja jem obecnie okolo 350-400g przed snem, tak samo ryz teraz wymyslaja [...]

No to w Twoim przypadku operowanie dieta ma znaczenie wiesz ekto ułozy porządna diete i masa idzie cięzko ale idzie nie zalewa sie fatem więc ogólnie spoko. ale jak juz jestes endo to lipa masa fajnie ale i fat szybko przychodzi redukowac trzeba więc uwazac z dietą i bilansem Każdy ma jakies plusy ale wole byc ekto pozdro

Madzia chyba jasno napisałam uzasadnienie. Miałam największe wątpliwości właśnie co do Wycwiela i Catalaji, ale jak już napisałam, uwzględniłam również fakt, że uczestnicy mieli sami wybrać jak najlepiej pokazać brzuch. I uważam że Wycwiel świetnie to zrobił i dobrze się zaprezentował, pomimo że bf nie jest niski. Po prostu podobają mi się te [...]

Pomysł się rozwija widze i fajnie, do tego widze jakiś ramboszczak daje linki do mojego placusza Jak coś chętnie moge coś przyrządzić i jakąs mini fotorelacje dać. Mam nadzieje, że reszta też się przyłaczy Góra forte, saib i reszta bo tutaj widzialem wiele kulinarnych talentów Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-02-08 14:07:21

Byc moze nizsze podatki,wolnosc slowa, nie musial bys usuwac postow o prawdzie, wieksze mozliwosci, sprawiedliwe panstwo, mniejsza korupcja ( pisze mniejsza bo zawsze jakas jest chyba?) , mialbys szanse zmienic cos w kraju jesli bys sie postaral i chcial, zus by Cie nie okradal, moglbys sam sie ubezpiecznyc i wybac co i jak za swoje pieniadze, w [...]

zanzibar kupa jak nic....stado polaków ktorzy wyrywaja laski (tranzwestytów) hehehehe ładna kapa.......byłem tam z dwa razy taka h.u.j.n.i.a jak nic q bar heheh klasyk ogolnie nie lubie centrum ale cos tam jest M club,fitzimons,oraz pare innch.....kiedys stary dobry klub na abbet st zapomniałem nazwy teraz cos innego tam jest dobry jest BAR [...]

akurat silowy na silowni fajnie mi wchodzi a teraz jak aeroby odstawie mysle ze bedzie duzo lepiej bo jezeli mowisz ze 3x silka i 3x interwal to ogrom to ja do tej pory robilem 3x interwal plus silka w jeden dzien i 3x aeroby w dni bez silowni bieg 10 km ok 45 min. Wczoraj juz interwaly po silowni odpuscilem dobrze zjadlem po silce wyspalem sie i [...]

[...] ale tak bardzo chcialem doprowadzic sie do porzadku spalic tluszcz ze nie patrzylem juz na nic stawialem czolo zmeczeniu itd zeby zrobic swoje na dzien dzisiejszy jest jak jest jestem bardzo zadowolony ze udalo mi sie osiagnac juz tyle w temacie redukcji ale nie mozna tymzyc teraz 5 lat zaraz mysle ze juz moge myslec o masie powoli tylko [...]

Nikt Ci nie powie ile kalorii, bo to musisz sam zaobserwować i z tego procesu wyciągnąć wnioski ;-) Już tydzień - dwa pokażą jak kaloryczność dana działa. Ja na bieżącej kaloryczności pobyłabym tydzień jeszcze. Wrzuć dokładnie pomiary, bo ktoś mówi "mało znaczące przyrosty w obwodach" a nagle okazuje się, że w miesiąc nabrał 2cm w brzuchu, czy [...]

Ja mam silownie 40 m2 w domu i powiem ci ze to malo miejsca wstawisz smitha plus lawka na wolne ze stojaki i modlitewnik oraz porcze i juz nie masz duzo miejsca... dodaj suwnice na nogi, maszyne na czworoglowy, lydkownice jak robisz taka silownie rozplanuj tak zeby byla urzadzenia na klate grzbiet nog itp. ja ci promponuje takie cos co sam mam i [...]

Stawiam na Lashleya. Fajnie wygladalo jak Boby popatrzyl na Joanne i jej podal reke.

[...] wzrostu musisz coś ze sobą reprezentować i tutaj stawiam na końcowy sukces i prace nad swoją osobowością, zachowaniem, postawami, przez które ostatecznie oceni cie laska jaki jesteś i nie będzie to ocena na podstawie twoich 177 cm wzrostu. Możesz jak chcesz podbijać do dziewczyn 180+ ale lepiej racjonalizować swoje atuty fizyczne i szukać [...]